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Le golf et la santé mentale
Les troubles de la santé mentale constituent désormais l’un des risques, sinon LE risque systémique majeur de nos sociétés développées. Selon l’Organisation mondiale de la...
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Le pied du Golfeur
Avec plus de 400 000 licenciés en France en 2022, le golf est en plein essor. Il associe la marche et le swing (mouvement de frappe...
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Troubles de l’equilibre et vertiges du golfeur
Le golf est un sport qui nécessite une très bonne stabilité. Pour les golfeurs notamment professionnels, le golf exige un équilibre parfait.
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Golf et TDAH
Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une pathologie fréquente de l’enfant avec une prévalence de 4 à 5 %...
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Essouflé au golf: normal ou pas?
« Étrange », songea Benoît, haletant, en lâchant son chariot au sommet de la colline où débutait le neuvième trou. « Je n’avais jamais remarqué que cette pente était...
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Didier Rousseau: du judo au golf
Ancien judoka de haut niveau et médecin fédéral national à la Fédération Française de Judo, Didier Rousseau garde la forme. À 69 ans, il a adapté...
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Quel renforcement pour les jeunes golfeurs?
Pour beaucoup de jeunes golfeurs, taper la balle le plus loin possible est l’objectif principal. Cependant, cet aspect important n’est pas le seul...
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Un Institut au service des golfeurs
Le golf est un sport très populaire, couramment pratiqué par environ cinquante-cinq millions de sportifs à l’échelle mondiale. La réintroduction du golf aux Jeux olympiques...
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Golf: quel renforcement musculaire quand on est senior?
Avec les années, les raideurs musculaires apparaissent, quelquefois mêmes accompagnées de douleurs. Cette fameuse difficulté à sortir du lit aussi vite qu’auparavant. Et cela malheureusement peut...
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Peut-on jouer au golf lorsque l’on est insuffisant cardiaque?
Le golf est souvent mal évalué par ceux qui ne le pratiquent pas. Certains médecins l’autorisent sans précautions, d’autres, heureusement de plus en plus rares,...
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La notion de performance en golf
Dans pratiquement tous les domaines, on parle de performance. On l’évoque en économie, dans les domaines industriel, énergétique, en entreprise et bien entendu, dans le...
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Maïtena Alsuguren: « Le golf contribue à ma bonne santé »
Ancienne golfeuse de haut niveau, Maïtena Alsuguren a brillé dans sa carrière amateure. Championne d’Europe par équipe en 1999, championne du monde par équipe en...
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Quels renforcements pour quel type de golfeur?
Nous avons tous en tête la transformation physique opérée par Bryson DeChambeau sur l’année 2019. Que l’on aime ou que l’on déteste, il n’a laissé...
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Golf: comment progresser mentalement ?
Dans l’épreuve de la compétition, les sportifs de haut niveau sont soumis à de nombreuses exigences, notamment mentales: Concentration ; Engagement ; Dépassement; Maîtrise de...
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Peut-on jouer au golf après un infarctus du myocarde?
Jouer au golf est_il bénéfique pour le cœur? Qu'en est-il après un infarctus du myocarde? Eléments de réponse pour pratiquer en sécurité!
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« Le Golf de tout mon cœur »
La Commission Médicale Nationale de la Fédération Française de Golf s’intéresse depuis 2012 à la thématique des morts subites sur les golfs. Les estimations tournent...
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GOLF: l’intérêt de la paire d’orthèses plantaires sur-mesure, hors troubles statiques classiques
L’orthèse plantaire ou semelle orthopédique fonctionne par paire et se doit de respecter des critères indispensables et des caractéristiques techniques spécifiques. Découvrons l'intérêt de ces...
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La fréquence des pathologies allergiques telles que l’asthme ou la rhinite allergique a considérablement augmenté depuis plusieurs décennies. Ces manifestations allergiques qui peuvent être respiratoires,...
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Phénomène dont la fréquence est discutée, les yips sont classiquement définis comme l’impossibilité à exécuter un stroke (mouvement ou swing) de putting régulier, voire à...
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S’il est un domaine où les consignes de pratique ont diamétralement changé depuis une vingtaine d’années, c’est bien celui des étirements. Quelle que soit la...
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Faire du golf avec un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur
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Gwladys Nocera: « Pour gagner, il faut se connaître parfaitement! »
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Le projet HB3 (Human Brain Body and Biomechanics) a pour but de créer une plate-forme de recherche disposant de compétences techniques de pointe en biomécanique,...
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Golf: quelques précautions pour cette activité de plein air
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Biomécanique du golf
Le partenariat de recherche entre l’Institut de biomécanique humaine Georges-Charpak (école nationale supérieure des arts et métiers, Paris) et la Fédération française de golf, un...
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Golf: 5 raisons santé pour s’y mettre
Le golf constitue une activité physique et sportive dont l’impact positif sur la santé est soutenu par de nombreuses publications scientifiques.
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Nos conseils en hydratation pour la pratique du golf
Manque de concentration, faiblesse, sensation de fatigue… Le golfeur y est également soumis en cas de négligences diététiques. Cependant, trop souvent on pense à l’hypoglycémie....
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L’épaule du golfeur: comment éviter les blessures?
Les blessures de l’épaule liées à la pratique du golf représentent 11,8 % de l’ensemble des blessures chez les joueurs amateurs et 8 à 12...
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![🌨️🧊 Aventures en plein air : Protégez-vous du froid ! 🏔️🏃♂️
Lorsque la température corporelle baisse entre 34 et 32 degrés, l'hypothermie légère peut menacer. Restez au chaud et en sécurité avec ces astuces essentielles :
💪 Bougez pour générer de la chaleur
👕 Portez des vêtements secs
🥤 Hydratez-vous avec des boissons tièdes ou sucrées
🌬️ Abritez-vous du vent et trouvez un endroit plus chaud
Et n'oubliez pas votre Kit Point Chaud ! Voici comment l'utiliser efficacement :
1️⃣ Isolez-vous du sol avec une couverture de survie renforcée
2️⃣ Changez de vêtements et couvrez-vous avec la couverture de survie classique
3️⃣ Créez un abri avec la deuxième couverture renforcée
4️⃣ Allumez la bougie dans cet abri pour créer un "point chaud"
Préparez-vous à affronter le froid en toute sécurité ! Pour des conseils détaillés sur la protection contre l’hypothermie, consultez notre article complet [Lien dans la bio] 🔗
#Aventure #Survie #Outdoor #Hypothermie #KitPointChaud #Randonnée #Sécurité #SportEnPleinAir #Préparation #ConseilsSportifs]()
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👉 Retrouvez notre interview complète sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio)]()
!["Le sport permet de se reconnaître, de prendre du temps pour soi, et de (re)prendre confiance en soi. Le travail doit être un facteur d’épanouissement et non une contrainte, il en va de même pour la pratique sportive" nous confie @amandine_coach_trail_et_vie.
👉 Retrouvez notre interview complète sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio)]()
"Le sport permet de se reconnaître, de prendre du temps pour soi, et de (re)prendre confiance en soi. Le travail doit être un facteur d’épanouissement et non une contrainte, il en va de même pour la pratique sportive" nous confie @amandine_coach_trail_et_vie. 👉 Retrouvez notre interview complète sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio)6 jours ago![🖥️ Vous avez mal derrière l'épaule, à la base du cou, surtout après des heures passées devant votre bureau ? 😣 Ce n’est peut-être pas juste la fatigue… Vous pourriez souffrir du syndrome de l'angulaire !
⛔ Nos muscles et articulations ne sont pas faits pour rester immobiles. Cette douleur, qui s’intensifie en cas de mauvaise posture, peut devenir un vrai frein au quotidien, surtout pour les sportives.
💡 Heureusement, il existe des solutions simples pour la soulager ! Découvrez comment l’ergonomie, les pauses, et des activités comme le yoga peuvent vous aider à éviter cette douleur.
👉 Cliquez sur le lien dans la bio pour lire l’article complet sur notre site www.docdusport.com et retrouver votre bien-être au bureau !
#SantéSportive #BienÊtre #Ergonomie #Yoga #SportEtTravail]()
🖥️ Vous avez mal derrière l'épaule, à la base du cou, surtout après des heures passées devant votre bureau ? 😣 Ce n’est peut-être pas juste la fatigue… Vous pourriez souffrir du syndrome de l'angulaire ! ⛔ Nos muscles et articulations ne sont pas faits pour rester immobiles. Cette douleur, qui s’intensifie en cas de mauvaise posture, peut devenir un vrai frein au quotidien, surtout pour les sportives. 💡 Heureusement, il existe des solutions simples pour la soulager ! Découvrez comment l’ergonomie, les pauses, et des activités comme le yoga peuvent vous aider à éviter cette douleur. 👉 Cliquez sur le lien dans la bio pour lire l’article complet sur notre site www.docdusport.com et retrouver votre bien-être au bureau ! #SantéSportive #BienÊtre #Ergonomie #Yoga #SportEtTravail4 semaines ago![Et si vous manquiez de fer ? 🤔💪
Le fer est indispensable à votre performance sportive, il transporte l'oxygène vers vos muscles pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même ! Pourtant, 20 à 30% des sportives sont carencées 😨.
Résultat : fatigue, baisse d’endurance, infections… 😣 Et si vous étiez concernée ? Ne laissez pas la carence en fer freiner vos progrès ! Découvrez dans notre article des astuces pour booster vos réserves de fer et retrouver toute votre énergie 🔥
👉 Article à retrouver sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ).
#SantéSport #CarenceEnFer #PerformanceOptimale #SportEtSanté #Prévention #BienÊtreSportif]()
![Et si vous manquiez de fer ? 🤔💪
Le fer est indispensable à votre performance sportive, il transporte l'oxygène vers vos muscles pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même ! Pourtant, 20 à 30% des sportives sont carencées 😨.
Résultat : fatigue, baisse d’endurance, infections… 😣 Et si vous étiez concernée ? Ne laissez pas la carence en fer freiner vos progrès ! Découvrez dans notre article des astuces pour booster vos réserves de fer et retrouver toute votre énergie 🔥
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Et si vous manquiez de fer ? 🤔💪 Le fer est indispensable à votre performance sportive, il transporte l'oxygène vers vos muscles pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même ! Pourtant, 20 à 30% des sportives sont carencées 😨. Résultat : fatigue, baisse d’endurance, infections… 😣 Et si vous étiez concernée ? Ne laissez pas la carence en fer freiner vos progrès ! Découvrez dans notre article des astuces pour booster vos réserves de fer et retrouver toute votre énergie 🔥 👉 Article à retrouver sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ). #SantéSport #CarenceEnFer #PerformanceOptimale #SportEtSanté #Prévention #BienÊtreSportif4 semaines ago![🌟 Avez-vous une douleur à la face interne du genou ? 🌟
Cela pourrait être une lésion du ménisque, un petit amortisseur souvent sollicité en trail. 🏃♂️⛰️
Découvrez tout ce qu'il faut savoir : explications, prévention et traitements pour continuer à profiter de votre passion sans douleur ! 💪❤️
👉 Lisez l'article complet sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ).
#TrailRunning #SantéDuGenou #Prévention #SportSansDouleur #DocDuSport]()
🌟 Avez-vous une douleur à la face interne du genou ? 🌟 Cela pourrait être une lésion du ménisque, un petit amortisseur souvent sollicité en trail. 🏃♂️⛰️ Découvrez tout ce qu'il faut savoir : explications, prévention et traitements pour continuer à profiter de votre passion sans douleur ! 💪❤️ 👉 Lisez l'article complet sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ). #TrailRunning #SantéDuGenou #Prévention #SportSansDouleur #DocDuSport2 mois ago![👩⚕️🏃♀️ Le docteur Patrick Basset et Cécile Vigne mènent une étude essentielle sur la santé des femmes traileuses lors de l'UTMB® ! 🏔️💪
Ils ont lancé un questionnaire pour mieux comprendre les pathologies gynécologiques rencontrées par les femmes dans l'ultra-trail. Votre expérience peut faire la différence !
Pour en savoir plus et participer, retrouvez notre nouvel article sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ).
#SantéDesFemmes #TrailRunning #UTMB #RechercheMédicale #UltraTrail #DocDuSport]()
👩⚕️🏃♀️ Le docteur Patrick Basset et Cécile Vigne mènent une étude essentielle sur la santé des femmes traileuses lors de l'UTMB® ! 🏔️💪 Ils ont lancé un questionnaire pour mieux comprendre les pathologies gynécologiques rencontrées par les femmes dans l'ultra-trail. Votre expérience peut faire la différence ! Pour en savoir plus et participer, retrouvez notre nouvel article sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ). #SantéDesFemmes #TrailRunning #UTMB #RechercheMédicale #UltraTrail #DocDuSport3 mois ago![🌲🏃♂️ Le trail : l'alliance parfaite entre sport et nature ! 🌄💚
En montagne ou en forêt, courir sur des sentiers est une excellente manière de prendre soin de votre corps et de votre esprit. 🌟 C’est l’occasion idéale pour s’évader, respirer l’air pur et se reconnecter à la nature.
Plus d’excuses, enfilez vos chaussures et partez à l’aventure à votre rythme. Votre bien-être et votre santé vous en remercieront ! 🙌
Pour en savoir plus sur les bienfaits du trail, retrouvez notre nouvel article sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ).
#TrailRunning #BienEtre #Nature #Santé #SportOutdoor #Évasion]()
🌲🏃♂️ Le trail : l'alliance parfaite entre sport et nature ! 🌄💚 En montagne ou en forêt, courir sur des sentiers est une excellente manière de prendre soin de votre corps et de votre esprit. 🌟 C’est l’occasion idéale pour s’évader, respirer l’air pur et se reconnecter à la nature. Plus d’excuses, enfilez vos chaussures et partez à l’aventure à votre rythme. Votre bien-être et votre santé vous en remercieront ! 🙌 Pour en savoir plus sur les bienfaits du trail, retrouvez notre nouvel article sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio rubrique "Lire tous nos articles" ). #TrailRunning #BienEtre #Nature #Santé #SportOutdoor #Évasion3 mois ago![🧐 Vous connaissez le fameux « mur du marathon » ? Ce moment redouté vers le 35e kilomètre où les réserves de glycogène s'épuisent et les muscles crient à l'aide ! 💥 Mais avez-vous remarqué qu'avec l'ultra-trail, ce phénomène semble avoir disparu ? 🤔
Découvrez ce qui se passe vraiment dans nos muscles et notre cerveau lors de ces courses extrêmes. Et si ces révélations vous aidaient à repousser vos limites ? 🏃♂️💪
👉 Lisez notre article pour tout savoir, à retrouver sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio)
#Marathon #UltraTrail #Endurance #Sport #Performance #Nutrition #Entraînement]()
🧐 Vous connaissez le fameux « mur du marathon » ? Ce moment redouté vers le 35e kilomètre où les réserves de glycogène s'épuisent et les muscles crient à l'aide ! 💥 Mais avez-vous remarqué qu'avec l'ultra-trail, ce phénomène semble avoir disparu ? 🤔 Découvrez ce qui se passe vraiment dans nos muscles et notre cerveau lors de ces courses extrêmes. Et si ces révélations vous aidaient à repousser vos limites ? 🏃♂️💪 👉 Lisez notre article pour tout savoir, à retrouver sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio) #Marathon #UltraTrail #Endurance #Sport #Performance #Nutrition #Entraînement3 mois ago![🌄🏃♂️🏃♀️ Grande étude sur l'endurance des trailers à Chamonix ! 🏔️✨
Le CHU et l’université de Saint-Étienne, en collaboration avec le Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité et la chaire ActiFS, ont réuni 35 chercheurs pour évaluer 86 participants autour de l’UTMB. Objectif : déterminer si les femmes sont plus endurantes que les hommes !
Découvrez les premiers résultats et suivez cette passionnante enquête sur la science du sport. 🔬💪
Pour en savoir plus, retrouvez l'article complet sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio)
#TrailRunning #Endurance #SportScience #UTMB #Recherche #CHU #UniversitéSaintÉtienne #Trailers #FemmesVsHommes]()
🌄🏃♂️🏃♀️ Grande étude sur l'endurance des trailers à Chamonix ! 🏔️✨ Le CHU et l’université de Saint-Étienne, en collaboration avec le Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité et la chaire ActiFS, ont réuni 35 chercheurs pour évaluer 86 participants autour de l’UTMB. Objectif : déterminer si les femmes sont plus endurantes que les hommes ! Découvrez les premiers résultats et suivez cette passionnante enquête sur la science du sport. 🔬💪 Pour en savoir plus, retrouvez l'article complet sur notre site www.docdusport.com (🔗 lien dans la bio) #TrailRunning #Endurance #SportScience #UTMB #Recherche #CHU #UniversitéSaintÉtienne #Trailers #FemmesVsHommes3 mois ago
![🌨️🧊 Aventures en plein air : Protégez-vous du froid ! 🏔️🏃♂️
Lorsque la température corporelle baisse entre 34 et 32 degrés, l'hypothermie légère peut menacer. Restez au chaud et en sécurité avec ces astuces essentielles :
💪 Bougez pour générer de la chaleur
👕 Portez des vêtements secs
🥤 Hydratez-vous avec des boissons tièdes ou sucrées
🌬️ Abritez-vous du vent et trouvez un endroit plus chaud
Et n'oubliez pas votre Kit Point Chaud ! Voici comment l'utiliser efficacement :
1️⃣ Isolez-vous du sol avec une couverture de survie renforcée
2️⃣ Changez de vêtements et couvrez-vous avec la couverture de survie classique
3️⃣ Créez un abri avec la deuxième couverture renforcée
4️⃣ Allumez la bougie dans cet abri pour créer un "point chaud"
Préparez-vous à affronter le froid en toute sécurité ! Pour des conseils détaillés sur la protection contre l’hypothermie, consultez notre article complet [Lien dans la bio] 🔗
#Aventure #Survie #Outdoor #Hypothermie #KitPointChaud #Randonnée #Sécurité #SportEnPleinAir #Préparation #ConseilsSportifs](https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/467488701_415083671670065_5811605814614776527_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=jalacGl9gIQQ7kNvgEJqGpG&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA4qr-lcc_uXAWC2CSFDDTr36mI9xF7elbmbvShuGy18w&oe=674398E7)
![🌨️🧊 Aventures en plein air : Protégez-vous du froid ! 🏔️🏃♂️
Lorsque la température corporelle baisse entre 34 et 32 degrés, l'hypothermie légère peut menacer. Restez au chaud et en sécurité avec ces astuces essentielles :
💪 Bougez pour générer de la chaleur
👕 Portez des vêtements secs
🥤 Hydratez-vous avec des boissons tièdes ou sucrées
🌬️ Abritez-vous du vent et trouvez un endroit plus chaud
Et n'oubliez pas votre Kit Point Chaud ! Voici comment l'utiliser efficacement :
1️⃣ Isolez-vous du sol avec une couverture de survie renforcée
2️⃣ Changez de vêtements et couvrez-vous avec la couverture de survie classique
3️⃣ Créez un abri avec la deuxième couverture renforcée
4️⃣ Allumez la bougie dans cet abri pour créer un "point chaud"
Préparez-vous à affronter le froid en toute sécurité ! Pour des conseils détaillés sur la protection contre l’hypothermie, consultez notre article complet [Lien dans la bio] 🔗
#Aventure #Survie #Outdoor #Hypothermie #KitPointChaud #Randonnée #Sécurité #SportEnPleinAir #Préparation #ConseilsSportifs](https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/467847259_583961297646153_7343993513819734360_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=fBDdeGkOct0Q7kNvgHR1S56&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AYA9zZKkuirbDrD_Xjj_4FvVesDIuLrovtfoWyG-_kl5qg&oe=67438471)
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Hypertension artérielle: l’activité physique et sportive comme médicament
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Nathalie Dechy: « quand on aime le tennis, c’est pour la vie! »
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Sport et maternité: un guide pour accompagner les femmes dans leurs pratiques
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Femme + équitation: l’équilibre au service du bien-être pour la famille
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Mal au dos: la natation, c’est bien… Mais c’est insuffisant!
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Frédéric Compagnon: « Le soutien sur le Marathon des Sables est exceptionnel »
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Roxana Maracineanu : « Le sport doit faire partie de la vie et la vie doit faire partie du sport. »
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Fréquence cardiaque: de l’imprécision pour plus de rigueur !
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Entraînements et bien-être : ne zappez plus les étirements !
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Peut-on jouer au golf lorsque l’on est insuffisant cardiaque?
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Natation et activité physique adaptée à la grossesse au premier trimestre
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Laetitia Bernard: « J’ai à la fois une pratique sportive et cyclotouriste. »
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Les troubles musculo-squelettiques: pathologies les plus fréquentes en endurance
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La commotion cérébrale au ski: une amnésie à ne pas oublier !
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Aurélien Ducroz : « La mer m’a aidé à devenir meilleur skieur »
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Marie-Laure Brunet: « le biathlon m’a aidée à me structurer »
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Le tennis sous toutes ses formes, une multipratique accessible à tous
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Yohan Durand: « Le Marathon de Paris 2024 serait l’aboutissement de ma carrière »
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Protéines navettes, lipomax, mécanome : la rando devient prépa physique
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Le parcours de musculation: le renforcement pour votre endurance
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L’arthropathie acromio-claviculaire : une blessure emblématique de la muscu
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TRAIL: la douleur sur le côté du bassin, une blessure de devers…
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Bouge ! Ta Classe, un projet sportif et collaboratif en milieu scolaire
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